チキンと野菜のハーブグリル

オーブンにお任せの簡単いろどりレシピ

1人分

袋のままレンジできる温野菜ミックスサラダ

鶏もも肉…½枚(約150g)

オリーブオイル…大さじ3

ローズマリー…1本

胡椒…少々

<A>
にんにくすりおろし…小さじ1、塩…ひとつまみ

1.鶏もも肉は一口大に切り、ポリ袋にA、オリーブオイル大さじ1と一緒に入れてもみ込み、10分おく。

2.耐熱皿に温野菜サラダと残りのオリーブオイルを入れ、和える。1を加え、野菜と重ならないように並べ、上にローズマリーをのせて胡椒を振る。

3.180℃に熱したオーブンで20分程度、鶏もも肉に火が通るまで焼く。

袋のままレンジできる温野菜ミックスサラダ

レシピ一覧へ戻る