１.卵をボウルに割り入れ、＜A＞とピザ用チーズの半量を加えてよく混ぜる。オイルサーディンは縦半分に切る。

２.耐熱容器にサラダ油（分量外）を薄く塗り、キャベツを敷いてオイルサーディンを並べ、１を流し入れ、残りのピザ用チーズをかける。

３.トースターで15分程度こんがり焼き目が付くまで焼く。